ビタミンやミネラルのサプリメントで健康・長生きできると思ってはいけません(後編)

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ビタミンやミネラルのサプリメントで健康・長生きできると思ってはいけません(後編)

前回(前編)では、「サプリメントとはどういうものか?」のお話をしました。 今回(後編)は、サプリメントに関する、信頼性が高い臨床研究の結果をお話しします。   結果は、タイトルからわかると思います。 「好き嫌い …

ビタミンやミネラルのサプリメントで健康・長生きできると思ってはいけません(前編)

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ビタミンやミネラルのサプリメントで健康・長生きできると思ってはいけません(前編)

「サプリメントは健康に良い」、と期待していますか? 特に、ビタミンやミネラルのサプリメント。   こんなことは聞きたくないかもしれませんが。 言わねばなりませんm(__)m 多くのビタミン・ミネラルのサプリメン …